В спорткомплексе организованы для взрослых абонементные группы по разным направлениям фитнеса:

• Фитнес – плюс (смешанная программа аэробики с применением разного оборудования);
• Фитнес – баланс (сочетание техник и принципов пилатеса, тайцзи, йоги и стретчинга. Силовые упражнения, растяжка, дыхательные практики и суставная гимнастика);
• Power – Фитнес (силовая программа аэробики с применением разного оборудования, продвинутый уровень);
•  СТЕП – 1 (аэробика на степ – платформе 1-го уровня сложности);
• СТЕП – 2 (аэробика на степ – платформе 2-го уровня усложняется хореографией);
• Йога – антистресс (искусство слушать и слышать свое тело,  перевернутые позы, продвинутый уровень)
• Йога – 1 (1 уровень сложности, программа для начинающих);
• Пилатес (занятия по методу Пилатеса, в основе бережное отношение к позвоночнику и суставам плюс дыхание по цыгуну);
• Power –  Пилатес (силовая программа  на фитболах с применением кольца Magic Ring по методу Пилатеса, продвинутый уровень)
• Бодифлекс (сплав дыхательной гимнастики, изотонических и изометрических упражнений);
• Зумба (танцевальная программа в латиноамериканских, испанских, африканских ритмах совмещенная с аэробикой);
• Леди – Денс (танцевальая программа, объединяет современную хореографию, хип-хоп, джаз, Booty Dance (Twerk), Reggeaton, стретчинг, стрип-пластику)
• Аэроденс  (жизнерадосная танцевальная аэробика с элементами силовых упражнений, средний уровень нагрузки);
• Восток. Арабика («Танец жизни», танцевальная программа с базовыми движениями на бедра и ягодицы, развитие навыков импровизации под арабскую музыку)
• Атлетическая гимнастика;
• Аквааэробика-1 (аэробика в воде 1–го уровня сложности);
• Аквааэробика-2 (аэробика в воде 2-го уровня сложности);
• Аква-денс (аэробика в воде, в основе танцевальные движения);
• Аква-микс (аэробика в воде с использованием разного спец. оборудования);
• Семейные группы здоровья и группы выходного дня.

В спорткомплексе организованы для детей абонементные группы по разным направлениям:

• Обучение плаванию детей 5 – 7 лет в малом бассейне;
• Обучение плаванию детей с 7 лет и старше в большом бассейне;

Разовые посещения:

• Большого бассейна;
• Малого бассейна (дети 5-7 лет);
• Тренажерного зала;
• Группы здоровья выходного дня;
• Солярий